ストレッチ

まだ松の内ではありますが、 今日は今年のレッスンスタートの日でした。 年末年始の帰省などでピアノをあまり弾いてない生徒さん、 身体が冷えている生徒さんには まず体操からスタート！   腕の脱力、肩甲骨周りの筋肉

随分更新を怠ってしまいました… 季節は桜から向日葵へ… またこれから、色々書いていこうと思います。 先月半ばごろ「なんだか近頃、色んなことが上手くいかないなぁ…」と思っていたら、 その次の日に、腰から足にかけて痛みが走る